(资料图)

你们好，最近小品发现有诸多的小伙伴们对于适合学生的快速早餐，快速早餐这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、现在的炖菜功能很强大。晚上临睡前，可以把炖肉调到预定时间，让粥在规定时间内炖好。早上起来可以喝一碗温热的营养粥。

2、当然，仅仅喝点粥是不够的，也是不够的。也可以吃点馒头，最好是自己做的。利用周末的时间做一些馒头，放在冰箱里保存。早上放微波炉里热一下，再配一碗粥，又快又营养。

3、说到营养早餐，怎么能少奶呢？可以直接买盒装牛奶放家里，早上可以直接喝，很快又营养。

4、吃鸡蛋最有营养的方法是带壳烹调。和粥一样，晚上可以把鸡蛋放在炖锅里，预约好，早上煮好，然后就可以带着去上班了。

5、对于北方朋友来说，他们可能更喜欢面食早餐。可以在家里做点馄饨炖汤，放冰箱里包饺子，早上起来早一点，放锅里煮。很有营养。

6、麦片也是一种非常有营养的早餐。现在很多谷物都是混着水果坚果吃的，营养均匀，很好的早餐。最重要的是方法简单快捷，开水就可以吃。

以上就是快速早餐这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

关键词：